De nombreuses idées reçues existent au sujet de la danse. Ce ne serait pas vraiment un sport, ou au contraire, la pratique de la danse favoriserait l’apparition de troubles musculo-squelettiques… En réalité, la pratique raisonnée de toute forme de danse apporte de réels bienfaits à la posture, la musculature, ou encore la souplesse des articulations. […]
La danse, sport souverain contre le mal de dos !
Comment choisir vos gants de travail ?
En France, un tiers des accidents du travail implique les mains. Aussi, il parait indispensable de s’interroger sur le port de gants de travail adaptés à chaque travailleur et à chaque poste de travail. Mais comment choisir vos gants de travail parmi une si vaste gamme de produits ? En fonction de quelles normes ? Quelques repères pour […]
Travail sur écran : attention à la lumière bleue !
Avec la multiplication des écrans dans nos usages du quotidien, la lumière bleue fait de plus en plus parler d’elle. Cependant, qu’est-ce que la lumière bleue ? Faut-il s’en inquiéter ? Existe-t-il des solutions pour s’en protéger ? Et au travail, sommes-nous exposés ? Quelques pistes de réponses… Lumière naturelle, lumière artificielle, lumière bleue ? […]
Qu’est-ce que l’ergonomie au travail ?
Nous sommes nombreux à utiliser le terme d’ergonomie sans toujours bien en comprendre le sens. Plus qu’un argument de vente pour les marques de matériel de bureau, l’ergonomie au travail est une véritable discipline scientifique. Elle regroupe différents domaines de connaissance lui permettant de comprendre et d’améliorer la relation entre chaque individu et son poste […]
Le sommeil, c’est la santé !
45 % des Français âgés de 25 à 45 ans considèrent qu’ils dorment moins que ce dont ils ont besoin. Or, le sommeil n’est pas simplement de l’ordre du bien-être. Étroitement lié aux modes de vie, il a un impact très important sur le quotidien. Pourtant, les bonnes pratiques, les mauvaises habitudes, les conséquences du […]
