Activités de bureau : nos formations

La santé au bureau et manutentions diverses

  • Prévenir le mal au dos et les pathologies qui en découlent : conséquences physiques de la position assise, de la posture contrainte ou de la manutention de charges.
  • Apprendre les techniques efficaces pour prévenir la fatigue.
  • Apprendre les principes de sécurité physiques et d'économie d'effort ...

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La santé de vos yeux face à l'écran

  • Prévenir les conséquences physiques de la position assise ou de la posture contrainte.
  • Connaître les règles d’ergonomie du poste de travail informatique.
  • Savoir régler son siège et son bureau en fonction de sa morphologie ...

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Gestion du stress et des conflits

  • Repérer, réfléchir et prendre du recul sur son positionnement, sa manière d'agir avec soi-même et en relation avec les autres.
  • Identifier les sources du stress et acquérir des outils simples et pratiques pour gérer le stress
  • Avoir des outils concrets pour prévenir, gérer et sortir d'une situation conflictuelle.

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