Activités de bureau : nos formations

La santé du dos : ergonomie au bureau

  • Prévenir les risques et douleurs liées au travail assis, face à un écran de visualisation.
  • Adopter des pratiques améliorant le confort de travail.
  • Apprendre à réduire les contraintes physiques et mentales ...

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Prévention du mal de dos des agents des services administratifs : bureau, informatique

  • Prévenir les risques et douleurs liées au travail assis, face à un écran de visualisation.
  • Adopter des pratiques améliorant le confort de travail.
  • Apprendre à réduire les contraintes physiques et mentales ...

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La gestion du stress en milieu professionnel

  • Comprendre le stress, ses origines et ses conséquences.
  • Apprendre à gérer son temps et à prioriser ses tâches en prenant conscience des mécanismes du stress.
  • Savoir organiser son travail de façon efficace en travaillant sur son savoir-être et en s’appuyant sur des outils efficaces ...

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Vaincre la fatigue

  • Comprendre le mécanisme de la fatigue.
  • Acquérir des méthodes pour lutter contre la fatigue et la somnolence.

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La santé au bureau et manutentions diverses

  • Prévenir le mal au dos et les pathologies qui en découlent : conséquences physiques de la position assise, de la posture contrainte ou de la manutention de charges.
  • Apprendre les techniques efficaces pour prévenir la fatigue.
  • Apprendre les principes de sécurité physiques et d'économie d'effort ...

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La santé de vos yeux face à l'écran

  • Prévenir les conséquences physiques de la position assise ou de la posture contrainte.
  • Connaître les règles d’ergonomie du poste de travail informatique.
  • Savoir régler son siège et son bureau en fonction de sa morphologie ...

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